CONDICIONES DE PARTICIPACION EN RANKING POWER-LAP

Esta pagina esta creada para que pueda participar toda aquella persona que lo desee, por lo que existen unso requisitos de participacion.
En la pagina se colgaran la foto y tiempo de los 10 mejores tiempos en la POWER-LAP, y tras ese top ten los tiempos de todas aquellas personas que esten registradas.
POWER-LAP es una vuelta de 30kms aproximadamente que han de ser completadas de forma individual C.R.I. saliendo y llegando al punto kilometrico 12 de la A-123 (peñaflor), siguiendo el recorrido que se describe en el lateral, apartado datos personales.
La salida de hara con un pie a tierra y saliendo de parado, y el crono se detendra al paso del km 12 de vuelta.
Para ser incluido en POWER-LAP son necesarios los siguientes requisitos.
*Darse de alta en seguidor del blog.
*Mandar una foto del ciclista con la bici y equipamiento que utilizo para realizar el tiempo.
*Indicar el día, hora, y si es posible temperatura, viento en kms/h y pulsos medios y maximos.
*Esta completamente prohibido circular a rueda de ningun otro corredor, o vehiculo, ni tan siquiera unos metros, se trata de una prueba C.R.I.
*Todo lo anterior se mandara a
powerlaparagon@gmail.com.
*Se dara buena fe de todos los tiempos que se envien, si bien la comprobacion de que un tiempo es falso o ne ajusta a los requisitos supondra una sancion de 2 años de sancion para participar en esta pagina.
*Puntualmente se convocaran jornadas de toma de tiempos, en las que se dispondran "jueces" que se limitaran a tomar tiempos y hacer fotos de los participantes, lo que se denominaran POWER-LAP TEST, y que estara abierto a todo el que quiera participar.

RANKING POWER-LAP

1º LECIÑENO "AERO" 43:30´´ / 42,23kms-h (03/08/2010)

2º FELIX SANZ 44:15´´ / ------------ (25/07/2010)

3º RUBEN HORNA 44:52´´ / 39,47kms-h (17/07/2010)

4º DANI BOLEA 46:20´´ / 39,1kms-h (01/07/2010)

5º LECIÑENO 46:19´´ / 38,9kms-h (28/04/21010)

6º CARLOS "TOUR" 47:20´´/ 38,29kms-h (21/05/2010)

7º JULIO LAPLAZA 48:12´´ / 37,43kms-h (09/05/2010)

miércoles, 4 de agosto de 2010

43:30´´ DE LECIÑENO A 42,23kms/h.

Aun se puede mejorar mucho la postura, pero poco a poco.
Esta es la bici con la que hice el registro, pero sin portabotellines tresero, con dos botellines delanteros.

Y aqui el casco de crono CATLIKE que utilice para la ocasion.


DIA: 03/08/2010
HORA: 09:12
Meteo; de 9 a 10 de la mañana 20/21 grados, 60/56% de humedad y cierzo 32kms/h aumentando hasta 41km/h y rachas máximas de 59kms/h.
Tiempo: 43:30´´
Vel/max: 65,19kms/h
Vel/med:42,23kms/h.
Pulso medio de 163ppm y maximo de 170ppm.

Bici: Cuadro aero carbono monocasco modulo 12k, con ruedas carbona tubular de 85mm de perfil, grupo ultegra sl con desarrollos 53/39x12/25. Casco de crono Catlike.

Comentario: “día de mucho cierzo pero que ayuda a paliar la temperatura. Salida contra el cierzo con malas sensaciones hasta encontrar el piñón bueno contra el viento, pasando bien por San Mateo perdiendo poco tiempo con el trafico. Al salir a la recta hacia el Portazgo es el tramo mas importante en un día de cierzo, rodando súper acoplado me estrello contra el puente del tren que corono sentado a 25km/h con un cierzo infernal, llego a la rotonda a poquito menos de 38kms/h y salgo después del giro esprintando para lanzar la bici y coger velocidad rodando ya muy rápido con la ayuda del cierzo. El peor tramo fue el paso por Zuera ya que me molesto un coche en la rotonda de entrada y tuve que frenar dentro del pueblo por un coche lo que hizo que me atrancara y que tuviese que volver a esprintar al salir del pueblo para lanzar la bici. El tramo de los toboganes hasta la rotonda lo hago a muerte rodando por encima de 50 en todo momento, al salir de la rotonda hacia el puente salgo a tope y empiezo a agradecer el haber guardado fuerzas a la ida, coronando el puente a 45km/h y echando en falta algo mas de desarrollo en la bajada para llegar a la rotonda de S.Mateo acoplado y a tope para salir dirección Peñaflor esprintando para lanzar la bici. El último tramo a muerte con unas piernas buenísimas sin bajar de 47kms/h con alguna racha de cierzo lateral muy fuerte, para terminar el ultimo km con todo metido a 50/51kms/h y la sensación de haber sabido administrar las fuerzas”.

domingo, 1 de agosto de 2010

44:15´´ DEL ACTUAL RECORDMAN DE LA HORA DE BOMBEROS, FELIX SAN

A este pepino hay que añadirle las bielas rotor aero con platos 54/42, casi nada.
El bombero Zaragozano Felix Sanz, que establecio el 15 de junio de 2008 un registro de 39,058kms en una hora en el velodromo de Zaragoza y con una bici de pista convencional, ha sido el encargado de durar poco el de por si rompedor registro de Ruben Horna.
A falta de aportar algunos datos mas para completar los pormenores de su registro, Felix me adelanto el sabado por la mañana los datos minimos para poder hacer ya oficila un tiempo que solo se puede calificar de "GALACTICO".

Dia: Domingo 25 de Julio por la mañana.
Tiempo: 44:15´´

Bici: Ridley contrareloj de carbono (la misma que el equipo KATUSHA) con ruda lenticular detras y rueda de 40mm de perfil delante, las dos de tubular.
Como detalle decir que monta plato de 54 dientes, siendo un Rotor "aero" especifico para crono.

Comentario de Felix; "Hacia mucho cierzo, por lo que a la ida se hace muy duro hasta el giro, pero a la vuelta puedes vaciarte con el viento a favor para terminara a tope, aunque salir del rio hasta la rotonda de San Mateo se hace muy duro y te deja tocado para el final"

Ampliaremos los datos del registro y mostraremos la espectacular "cabra" del recordman de la hora.

sábado, 24 de julio de 2010

44:52´´ RUBEN HORNA ROMPE EL CRONO

La planta y clase de Ruben lo colocan como un candidato a acercarse a la barrera de los 40´
Aqui la maquina que Ruben utilizo en su primer "asalto".
TIEMPAZO: 44:52´´
DIA 17 de Julio de 2010
Hora:18:00
kms:30
velocidad: 39,47kms/h
Velocidad maxima: 64,8kms/h
Pulso medio 184ppm.
Bici: Cabra pinarello "banesto" con manillar 3T y ruedas Carbona de 85mm de perfil delante y detras.
COMENTARIO DE RUBEN:
"lo hice el sabado por la tarde, motivao despues del tour.jeje...hacia un viento del copon, pero no molestaba mucho. lo volvere ha hacer proximamente.cuando empiezas vas a tope pensando que de vuelta vas ha ir mas deprisa pero jodo!!!....lo mas duro es el paso por Zuera. yo tube mucha suerte porque no pare en ningun cruce ni nada, y eso en el tiempo final se nota mucho".
***El agerrido rodador de montaña hizo un ensayo en la power lap que anticipa que en un breve periodo de tiempo cuando realice un asalto mas serio y en las condiciones fisicas y meteorologicas propicias puede marcar un crono bruta, si bien este tiempo le vale al "Bufalo de Montañana" para colocarse lider de la general Power-Lap y abrir el ranking de "cabras".
GRACIAS RUBEN Y ANIMO EN TU PROXIMO INTENTO.

viernes, 2 de julio de 2010

DANI BOLEA 46:20´´ NUEVO LIDER

Aqui tenemos a Daniel Bolea, el hombre mas fuerte de los "tubulares" esta temporada, que ademas de adaptarse de forma genial a la categoria Master donde el año que viene dara mucho que hablar, ha cosechado grandes resultados en las ciclos que ha participado, 44ª en PR200 (Graus), Top 15 en Jacetania, en el podium de la ciclo del Somontano, y asi hasta enumerar los cuantiosos meritos de Dani esta temporada.
Dani marcaba un crono de 46:20´´ que a priori es un segundo mayor que el hecho por el que escribe este blog, pero dado lo incierto de un cronometraje manual podriamos que se trata de un empate tecnico, y el hecho de que yo juegue en casa (por aquello de que diseñe el recorrido) el crono de dani tiene mas valor, por lo que con tada justicia se coloca lider de la Power-Lap.


Comentario de Dani:
"Hola,bueno como lo prometido es deuda y prometi que haria la power lap y aqui la tienes.El recorrido parece facil pero hay que regular muy bien ya que se acaba haciendo duro.Yo he empezado muy fuerte pero luego he aflojado a mitad porque no tenia buenas sesaciones,aunque en el ultimo tercio me he encontrado mejor y he apretado otra vez fuerte hasta el final.Repetiré."

LA BICI: es una Look 595 ultra con campagnolo record 11,platos 53-39 y piñones 11-23 y ruedas campagnolo bora ultra two.
FECHA: dia 1 de Julio de 2010 HORA: 10:18 am.
distancia 30,1 km
tiempo: 46:20
pulso max.180
pulso min.107
pulso medio.173
velocidad max.52.8
velocidad med.39.1
temperatura max.35º
temperatura min.29º
temperatura med.32º
viento nulo.

***Nota de Power-Lap: La media de velocidad es mayor debido a que la distancia total a Dani le da 30,1kms frente a los 30,01/09kms de otras mediciones, pero lo importante es el tiempo final***



viernes, 21 de mayo de 2010

CARLOS GARCIA 47:20´´

Aqui tenemos a Carlos Garcia, (ciclos tour-man), que ha sido el primero en aprovechar el buen dia de hoy tras una semana de mucho cierzo, semana en la que mucha gente tenia la intencion de hacer la power-lap, asi que si la semana que viene hace bueno auguro hast 10 nuevos registros.
Para abrir boca aqui estan los datos de Carlos, al que podreis interrogar sobre los pormenores de la vuelta si os pasasi por Ciclso Tour en Calle Salvador Minguijon, donde os atendera amblemente.

DIA: 21/05/2010 a las 14:00 horas.

Media de 38,29kms/h. con velocidad maxima de 50kms/h. y 30,01kms.
Pulso de 177 de media y 188 de maxima.

La bici es una Stevens con el dura ace electronico, que pesa 6.900gms, con ruedas mavik K-10 y desarrollos compact de 50/34 x 11/25. Si la bici os gusta Carlos es distribuidor de Stevens en ciclos tour

COMENTARIO DE CARLOS:

"el recorido esta muy bien hay que tener mucho cuidado en san mateo por los colegios y en las rotondas.hay que regular desde el principio porque esperas que luego viento te ayude y no te ayuda nada.pero lo volvere a intentar".

MUY BUEN TIEMPO CARLOS, ANIMO!!!!

viernes, 14 de mayo de 2010

JULIO LAPLAZA 48:12´´

Aqui esta Julio Laplaza, triatleta del club BAZ-CIERZO ZARAGOZA, y multideportista en general que ademas de competir en duatlon y triatlon es asiduo a carreras de montaña y rutas con la MTB, como carreras populares. Ha sido el primer valiente en medirse en la Power-Lap y se alza con la 2º plaza con un tiempo mas que bueno.


Día 9 de Mayo
Hora: 11:53 con un tiempo bastante mustio, viento molesto rodando rápido.

16 grados de temperatura, y lloviendo ligeramente en el tramo de regreso.
Tiempo: 48'12''
Distancia GPS: 30,07km
Velocidad media: 37,43
FC media: 161 (87% en mi caso)
FC máx: 171 (92% en mi caso)
Viento: Vel. promedio: 11,5
Equipo medida: Garmin ForeRunner 310XT.
Bici: Olympia RSX con ruedas normales Campagnolo Scirocco (1800grs.) y acople "Decartón".

COMENTARIO DE JULIO LAPLAZA:
"A la ida se va con optimismo porque piensas que volviendo podrás ir más rápido al ir de bajada... pero después resulta que volviendo se hace incluso casi más duro.
Y más con el día tan feo que ha hecho.
La próxima más y mejor ;)"

MUCHAS GRACIAS JULIO!!!

miércoles, 28 de abril de 2010

1º LECIÑENO 46:19

FECHA: 28/04/2010 HORA: 10:54
TIEMPO: 46:19 Velocidad media: 38,9kms/h kms: 30,03 segun mi cuenta kms.
PULSOS: 160ppmedia / 168ppmaxima
Día de calor y sol, unos 27º C y con "bochorno"
POWER-LAP hecha con la bici de la foto, sin acomples y con ruedas de 50mm de perfil.