CONDICIONES DE PARTICIPACION EN RANKING POWER-LAP

Esta pagina esta creada para que pueda participar toda aquella persona que lo desee, por lo que existen unso requisitos de participacion.
En la pagina se colgaran la foto y tiempo de los 10 mejores tiempos en la POWER-LAP, y tras ese top ten los tiempos de todas aquellas personas que esten registradas.
POWER-LAP es una vuelta de 30kms aproximadamente que han de ser completadas de forma individual C.R.I. saliendo y llegando al punto kilometrico 12 de la A-123 (peñaflor), siguiendo el recorrido que se describe en el lateral, apartado datos personales.
La salida de hara con un pie a tierra y saliendo de parado, y el crono se detendra al paso del km 12 de vuelta.
Para ser incluido en POWER-LAP son necesarios los siguientes requisitos.
*Darse de alta en seguidor del blog.
*Mandar una foto del ciclista con la bici y equipamiento que utilizo para realizar el tiempo.
*Indicar el día, hora, y si es posible temperatura, viento en kms/h y pulsos medios y maximos.
*Esta completamente prohibido circular a rueda de ningun otro corredor, o vehiculo, ni tan siquiera unos metros, se trata de una prueba C.R.I.
*Todo lo anterior se mandara a powerlaparagon@gmail.com.
*Se dara buena fe de todos los tiempos que se envien, si bien la comprobacion de que un tiempo es falso o ne ajusta a los requisitos supondra una sancion de 2 años de sancion para participar en esta pagina.
*Puntualmente se convocaran jornadas de toma de tiempos, en las que se dispondran "jueces" que se limitaran a tomar tiempos y hacer fotos de los participantes, lo que se denominaran POWER-LAP TEST, y que estara abierto a todo el que quiera participar.

RANKING POWER-LAP

1º LECIÑENO "AERO" 43:30´´ / 42,23kms-h (03/08/2010)

2º FELIX SANZ 44:15´´ / ------------ (25/07/2010)

3º RUBEN HORNA 44:52´´ / 39,47kms-h (17/07/2010)

4º DANI BOLEA 46:20´´ / 39,1kms-h (01/07/2010)

5º LECIÑENO 46:19´´ / 38,9kms-h (28/04/21010)

6º CARLOS "TOUR" 47:20´´/ 38,29kms-h (21/05/2010)

7º JULIO LAPLAZA 48:12´´ / 37,43kms-h (09/05/2010)

viernes, 14 de mayo de 2010

JULIO LAPLAZA 48:12´´

Aqui esta Julio Laplaza, triatleta del club BAZ-CIERZO ZARAGOZA, y multideportista en general que ademas de competir en duatlon y triatlon es asiduo a carreras de montaña y rutas con la MTB, como carreras populares. Ha sido el primer valiente en medirse en la Power-Lap y se alza con la 2º plaza con un tiempo mas que bueno.


Día 9 de Mayo
Hora: 11:53 con un tiempo bastante mustio, viento molesto rodando rápido.

16 grados de temperatura, y lloviendo ligeramente en el tramo de regreso.
Tiempo: 48'12''
Distancia GPS: 30,07km
Velocidad media: 37,43
FC media: 161 (87% en mi caso)
FC máx: 171 (92% en mi caso)
Viento: Vel. promedio: 11,5
Equipo medida: Garmin ForeRunner 310XT.
Bici: Olympia RSX con ruedas normales Campagnolo Scirocco (1800grs.) y acople "Decartón".

COMENTARIO DE JULIO LAPLAZA:
"A la ida se va con optimismo porque piensas que volviendo podrás ir más rápido al ir de bajada... pero después resulta que volviendo se hace incluso casi más duro.
Y más con el día tan feo que ha hecho.
La próxima más y mejor ;)"

MUCHAS GRACIAS JULIO!!!
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